0
0
designsuperstars.net, Jakarta – Afrodisiak – kata yang berasal dari Aphrodite, dewi cinta Yunani – adalah makanan atau zat lain yang diduga dapat meningkatkan libido seseorang.
Meskipun makanan penambah afrodisiak mungkin tampak lebih berupa mitos daripada fakta, banyak makanan yang disebut makanan afrodisiak berkontribusi pada sirkulasi darah yang sehat, membantu menyeimbangkan hormon, dan meningkatkan kehidupan. Ini membantu pencernaan dan kesehatan usus dalam banyak hal, yang bisa menjadi pembunuh saat Anda merasa tidak enak badan.
“Makanan ini mampu memberikan nutrisi yang meningkatkan kesehatan alat kelamin,” kata Kat Van Kirk, ginekolog dan pakar hubungan dan seksualitas di AdamandEve, kepada HuffPost.
“Makanan ini dikatakan dapat meningkatkan faktor gairah seperti suhu tubuh, detak jantung, atau energi fisik, sehingga membuat Anda lebih mungkin tertidur.” stroberi
Stroberi mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan seksual, kata ahli gizi dan koki selebriti Serene Poon kepada Birdy.
“Satu cangkir stroberi mengandung 149% dari nilai harian vitamin C, nutrisi penambah libido.”
Rasa buah merah akan meningkatkan kesehatan dan kesehatan usus Anda.
“Mereka adalah sumber serat yang baik, dan penelitian menunjukkan bahwa stroberi dapat membantu mengurangi peradangan di usus, terutama pada orang dengan gejala IBS,” kata Kyle Crowley, ahli gizi di Protein Works, berbicara kepada T3.
Jika Anda ingin meningkatkan manfaat seksual dan kesehatan dari stroberi, celupkan ke dalam coklat.
“Melapisi stroberi dalam coklat hitam dapat memberikan manfaat bagi usus, karena suguhan lezatnya mengandung banyak serat dan antioksidan yang membantu pencernaan,” kata Crowley.
Sekotak coklat berbentuk hati bukan hanya suguhan romantis, tapi juga afrodisiak yang menyehatkan perut.
Camilan populer ini mengandung triptofan, bahan penyusun serotonin, yang meningkatkan kebahagiaan, dan phenylethylamine, stimulan mirip amfetamin yang dilepaskan oleh otak saat orang sedang jatuh cinta.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa makan coklat setiap hari meningkatkan perut wanita – sesuatu yang belum pernah dilaporkan.
Penampilan dan tekstur buah ara menjadikannya camilan yang enak, namun nutrisi dalam buah manis dan gurih akan mengubah tubuh Anda.
“Asam amino (senyawa tumbuhan) dalam buah ara bertindak sebagai pengusir serangga,” kata ahli gizi dan pakar kesehatan Lisa Richards kepada ByRide. Asam amino membantu memproduksi hormon seks yang dibutuhkan untuk reproduksi dan “juga dikenal dapat meningkatkan energi,” jelas sang ahli.
Selain membantu Anda menemukan kenikmatan seks, pikiran Anda pun akan bahagia.
“Mereka penuh serat, yang memberi bakteri usus prebiotik sesuatu untuk dimakan, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan,” kata Crowley. Namun, kata dia, buah manis juga mengandung sifat anti inflamasi alami jika dimakan berlebihan.
Asparagus mengandung asam aspartat yang membantu menghilangkan kelebihan amonia dari tubuh kita yang menyebabkan kelelahan dan kurangnya hasrat seksual. Sayuran phallic ini juga kaya akan kalsium, vitamin E dan potasium yang memberikan kekuatan ampuh untuk mendukung proses penurunan berat badan.
Sayuran yang panjang dan keras baik untuk selera.
“Asparagus tidak hanya enak, tapi juga merupakan sumber serat yang baik, yang berperan penting dalam pencernaan,” kata Crowley.
“Sayuran juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan sifat prebiotiknya memberi makan bakteri baik di usus.”
Cabai rawit mengandung capsaicin dan antioksidan yang keduanya meningkatkan sensasi dan aliran darah dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan nafsu makan dan kenikmatan.
Cabai telah terbukti meningkatkan kehidupan seks Anda dan mendetoksifikasi usus Anda.
“Hal ini menyebabkan menangis dan meningkatkan pelepasan epinefrin – juga dikenal sebagai adrenalin – dan endorfin, candu alami tubuh,” kata van Kirk.
Cabai rawit mengandung capsaicin dan antioksidan yang keduanya meningkatkan sensasi dan aliran darah dalam tubuh, membantu meningkatkan nafsu makan dan kenikmatan. Capsaicin diketahui dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan libido.
“Cabai tidak hanya merupakan afrodisiak, meningkatkan sensasi dan aliran darah dalam tubuh, tapi juga baik untuk usus Anda,” kata Crowley.
“Ekstrak keju bila dikonsumsi dalam jumlah sedikit dapat meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik dan menurunkan jumlah bakteri PE.
