0
0
Jakarta-Ketua Prioritas Asosiasi Indonesia (APSI) Dian Kratyawarti Sharbara menunjukkan beberapa tips bagi ibu untuk merawat anak-anak.
“Upaya untuk menjaga kesehatan mental ibu untuk pertama kalinya, karena cukup bagi otak untuk menjaga otak yang sehat dan penting untuk Selasa, 30 April 2024.
Selain itu, Dian juga menekankan pentingnya ibu untuk menemukan peran yang bermanfaat dari dukungan sosial sebagai upaya untuk menjaga kesehatan mental.
“Jika Anda membutuhkan sistem bantuan atau dukungan, mungkin ada dukungan sosial yang kuat yang bersemangat, berharap dan membunuh selera,” katanya.
“Dalam beberapa kasus, ini bahkan dapat membantu Anda mencegah atau mengurangi penyakit mental. Dukungan sosial dapat dari keluarga, teman atau siapa pun yang akan sulit membantu,” katanya.
Mereka menambah bagian atas olahraga, karena tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan fisik, pelatihan juga dapat mengurus kesehatan mental.
“Anda dapat berjalan selama sekitar 10-15 menit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mencegah seniman dan meningkatkan fungsi kognitif,” katanya.
Tip lain digunakan untuk berpikir positif. Menurutnya, dia berpikir bahwa hal -hal baik dapat mengurangi tingkat stres psikologis dan mengurangi tingkat kecemasan. 6 Cara untuk melindungi anak -anak Anda dari kecanduan ke gadget, menjamin bahwa di era digital saat ini tidak membuat kemarahan, gadget adalah bagian yang tidak dapat dibagi dari anak -anak. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan pada anak -anak. designsuperstars.net.co.id 5 Februari 2025
