0
0
designsuperstars.net, Jakarta – Anak -anak yang mengalami pertumbuhan optimal dengan berat badan yang baik dan tinggi dan pemikiran yang cepat adalah harapan seluruh orang tua. Namun, masalah nutrisi seperti kekurangan zat besi masih menjadi ancaman bagi anak -anak di Indonesia.
Faktanya menunjukkan bahwa satu dari tiga anak di bawah 5 tahun mengalami anemia karena kekurangan zat besi, yang juga dapat berkontribusi terhadap yang menakjubkan dan memiliki dampak negatif permanen pada perkembangan otak anak.
Dalam angka nutrisi dengan topik “pentingnya nutrisi yang tepat untuk perkembangan maksimal anak -anak” baru -baru ini menjelaskan Dr. Juwalita Suaplane Mgizi SPGK Pentingnya menerapkan diet yang tepat sesuai dengan instruksi nutrisi yang seimbang.
Langkah penting adalah memaksimalkan pemenuhan zat besi yang dapat dilakukan dengan menyediakan makanan dan minuman yang berasal dari protein kaya zat besi seperti daging sapi, hati ayam dan susu.
Meskipun penting, kadang -kadang ada kesalahpahaman di antara orang tua yang terkait dengan jenis susu yang diberikan kepada anak -anak. Pakar klinis makanan ini juga menggarisbawahi empat hal yang perlu dipertimbangkan orang tua untuk memberikan susu kepada anak -anak.
Pertama, perhatikan label nutrisi untuk kemasan susu untuk memberikan kandungan nutrisi penuh, termasuk zat besi, vitamin C dan DHA dari minyak ikan.
Kedua, periksa nutrisi yang mendukung pengakuan anak -anak, seperti minyak ikan, DHA, omega 3 dan omega 6. Bahkan kecerdasan dan otak, “katanya.
Ketiga, Anda memilih besi dengan kandungan besi tergantung pada kebutuhan anak -anak dan penyerapan yang optimal. Akhirnya, berikan peningkatan pertumbuhan yang cocok untuk usia anak, karena susu ini memiliki komposisi gizi yang lebih lengkap dan sesuai dengan kebutuhan anak -anak.
Dalam konteks ini, orang tua harus bijaksana dalam memilih susu yang mengandung makanan penuh untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak -anak. Meskipun susu pertumbuhan adalah pilihan yang baik, penting juga untuk memberikan pendidikan bagi anak -anak tentang konsumsi makanan sehat dan bergizi sesuai dengan prinsip -prinsip nutrisi seimbang sehingga kebutuhan nutrisi harian bayi dapat dipenuhi dengan benar.
