0
0
designsuperstars.net Techno – Aktivitas berat justru dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat kita lebih rentan terserang penyakit seperti batuk dan radang, terutama saat cuaca hujan dan polusi berat. Obat-obatan alami mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pemulihan dan pengobatan karena mengandung lebih sedikit bahan kimia dan memiliki risiko efek samping yang minimal. Salah satu contohnya adalah obat batuk herbal. Berbagai daunnya memiliki khasiat obat dan dapat dimasak serta dimakan untuk meredakan batuk. Berikut beberapa contoh daun yang biasa digunakan sebagai obat batuk: 1. Daun sirih mempunyai sifat antibakteri dan antiradang yang membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Seduh 5 lembar daun sirih dalam 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk mempermanisnya. 2． Daun Sagu Daun sagu dipercaya dapat membantu menghilangkan dahak dan meredakan batuk. Seduh 5-7 lembar daun sagu dalam 2 gelas air, saring dan minum air hangat. 3. Daun suji Daun suji mempunyai khasiat ekspektoran, membantu melarutkan lendir dan melegakan tenggorokan. Seduh 10 lembar daun sule dalam 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. 4. Daun thyme. Daun thyme memiliki sifat antispasmodik dan dapat membantu meredakan batuk kering dan sesak napas. Campurkan 1 sendok teh daun thyme kering dengan 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau lemon sesuai selera. 5. Daun Teh Hijau Daun teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Seduh 1 kantong teh hijau atau 1 sendok teh daun teh hijau kering dalam 1 gelas air, tiriskan dan minum dengan air hangat. 6. Daun mint: Daun mint memiliki efek seperti mentol dan dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan batuk. Seduh 5-10 lembar daun mint dalam 2 gelas air, saring dan hirup uapnya atau minum air hangat. 7. Daun Salam Daun salam memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang membantu melawan infeksi penyebab batuk. Seduh 2-3 lembar daun salam dalam 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit jahe atau madu sesuai selera. 8． Daun serai memiliki sifat anti inflamasi dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Seduh 2-3 tangkai serai dalam 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau lemon sesuai selera. 9． Daun Kemangi Daun kemangi memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Seduh 1 genggam daun kemangi dengan 2 gelas air, saring dan minum air hangatnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau lemon sesuai selera. 10. Eucalyptus Eucalyptus memiliki sifat antibakteri dan ekspektoran serta dapat membantu meredakan batuk dan hidung tersumbat. Seduh 5-10 lembar daun kayu putih dalam 2 gelas air, saring dan hirup uapnya atau minum air hangat. Sonny Septian Status terkini setelah vasokonstriksi. Meski kondisi Sonny Septian sudah membaik, namun ia masih belum bisa beraktivitas normal. Dokter pun menyarankan Sonny untuk tidak berdiri dalam waktu lama. designsuperstars.net.co.id 26 Agustus 2024
