0
0
Bintang Bae Suzy Suzy dari Flaget6.com, Jakarta-K-Pop dan K-Drama, juga dikenal sebagai “National First Love”, memuji bentuk tubuh mereka yang luar biasa dan efek visual.
Salah satu aktris Korea paling populer, Startup, telah mendapat perhatian luas setelah debut dengan seorang wanita band wanita, yang terdiri dari empat orang yang diselenggarakan oleh JYP Entertainment.
Sekarang tidak dapat disangkal bahwa Bae Suzy telah menjadi selebriti dengan popularitas terhormat tidak hanya di Korea tetapi juga di seluruh dunia.
Dari K-POP hingga bintang K-Drama, banyak selebritas menjalani rencana diet yang ketat dan mengatur latihan reguler untuk mempertahankan bentuk tubuh yang ideal dan Bae Suzy.
Bintang -bintang Kdrama mengumumkan bintang -bintang Kdrama pada hari Rabu, 3 April 2024, bahwa diet Suzy dipuji sebagai diet paling alami dari semua idola. Alasan untuk ini adalah bahwa sementara ia membatasi konsumsi dan kalori, Iido masih mengambilnya tiga kali sehari. Karena itu, banyak orang berpikir ini adalah diet yang paling masuk akal.
Diet bukan satu -satunya rahasia untuk menjaga tubuh yang sehat dan ideal. Selain diet, ini disebut salah satu program pelatihan, yang sering disebut Suzy “Penguin Sports”. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang keterampilan diet dan pelatihan yang dilakukan Bae Suzy? Lihat diskusi di bawah ini.
Beberapa media menunjukkan bahwa diet Bae Suzy terdiri dari makan tiga kali sehari dan makan makanan sehat. Bintang “gelandangan” ini adalah sarapan dengan ubi jalar, ayam dan secangkir susu rendah lemak.
Suzy makan nasi merah dengan salad untuk makan siang. Akhirnya, ia lebih suka makan malam untuk mencegah karbohidrat, tetapi ia mengunyah dua beta-karoten dan vitamin A yang kaya, yang dapat sangat membantu Anda menurunkan berat badan.
Menariknya, diet Suzy hanya memiliki 900 kalori sehari. Jika Anda ingin mengikuti diet Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal pada karbohidrat dan gula berlebih.
Idol terkadang mengambil diet ekstrem, terutama ketika memiliki jadwal penting untuk diselesaikan. Suzy hanya makan sekali ketika dia harus menurunkan berat badan dengan cepat. Makanannya terdiri dari dada ayam, ubi jalar, dan secangkir susu rendah lemak. Dia terus minum air sepanjang hari.
Sukses sebagai salah satu aktris Korea Utara sebagai aktris Korea membuktikan semua yang dia butuhkan untuk menjadi bintang terkemuka di negara itu.
Pada tahun 2016, Bae Suzy yang berusia 22 tahun bermain dengan lawannya di komedi romantis Kim Woo Bini Kim “Love” tanpa terkendali.
Menurut media lokal, aktris ini sebelumnya mengungkapkan bahwa ia telah tampil untuk peran produsen diet ekstrem tanpa Eul K-Drama.
Diketahui bahwa diet yang disebut Suzy disebut diet “batas waktu”. Diet ini adalah cara untuk menurunkan berat badan, membatasi waktu ketika seseorang makan dan makan hanya setiap hari.
SBS pada tahun 2012 selama acara malam di acara Hiburan TV Suzy, ia mengutip kutipan dari Southern Morning Post, menunjukkan olahraga atletik yang disebutnya “Penguin Sports”. Suzy mengatakan bahwa ia kehilangan berat badan dengan meniru pergerakan penguin di sayap mereka.
“Orang -orang melihat dan berkata, ‘Apa yang mereka lakukan’, tetapi sebenarnya ini adalah latihan yang baik. Anda sering melakukan latihan ini dan merasa bahwa tangan Anda menjadi ramping.”
Untuk melakukan latihan ini, distribusikan pergelangan tangan pada sudut kanan seperti penguin. Maka Anda perlu memutar pergelangan tangan Anda dengan cepat seperti penguin.
