0
0
LIPTAN6.com, Jakarta – Poster Crucite Leigmat (PCL) adalah salah satu ligamen ligamen yang aktif dalam olahraga.
PCL adalah ligamen yang ada di tengah lutut, berfungsi untuk menjaga stabilitas saat bergerak.
“PCL dapat rusak karena berbagai cedera atau gerakan yang tidak pantas dalam kegiatan atau gerakan yang tidak pantas. Di sisi pantat mungkin kerusakan pada olahraga ini. (25/12/2024)
Sumpance Tcl juga menjelaskan beberapa penyebab umum yang diketahui: misalnya: Trousa langsung berlutut.
Cedera PCL sering mengelilingi lutut di depan lutut setelah tidak menekuk lutut.
Situasi ini mungkin atau jatuh dengan dukungan yang lebih tinggi dari lutut sebagai kecelakaan lalu lintas atau sebagai dukungan tinggi. Pada saat tabrakan, PCL mungkin merasakan strip atau air mata. Cedera olahraga.
Aktivitas fisik seperti saochers, bola basket atau ski. Terutama jika gerakan melingkar atau perubahan mendadak. Cedera ini juga umum dalam tes atletik, yang terasa berpengaruh tinggi pada pengaruh tinggi saat berolahraga. Tekanan berlebih saat berolahraga
Buat aktivitas fisik yang terlibat dalam beban berat pada lutut, seperti memetik berat atau jongkok yang dapat dilakukan dengan teknik yang tepat.
“Penundaan stres yang berkelanjutan disebut lemah dan cedera.
Gejala kerusakan PCL dapat bervariasi pada keparahan dan seberapa besar pengaruh kerusakan lutut. Beberapa gejala PCL yang sering terlihat: rasa sakit di balik lutut.
Pasien PCL dengan kerusakan PCL biasanya akan terasa sakit di belakang, terutama lutut ke lutut. Rasa sakit ini bisa ringan pada pemenuhan. Setelah berbalik lutut.
Terjadi selama satu jam setelah cedera. Ini adalah tanda peradangan di area legalisasi yang rusak. Pembengkakan biasanya dengan perasaan hangat di sekitar lutut. Masalah dengan lutut.
Pasien cedera PCL mengalami kesulitan menekuk lutut atau saat berdiri. Ini karena PCL yang terluka tidak dapat menentukan lutut
Tingkat keparahan kerusakan PCL mempengaruhi cara untuk mengesankan yang membuat jalan menuju yang ringan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk menangani kerusakan PCL: kompresi istirahat dan musim dingin.
Istirahat lutut dan dapat melewatkan aktivitas yang dapat melepaskan kerusakan. Gunakan kompresi keren untuk setiap jam untuk setiap jam untuk membengkak. Fisioterapi
Terapi fisik adalah cara yang mengesankan untuk mengembalikan fungsi lutut. Terapi ini biasanya mencakup stabilitas energi dan otot pada lutut untuk mendukung ekstraksi PCL. Pakar fisiotrapi untuk membantu melatih penerima yang sesuai dengan kondisi cedera.
Dapat merekomendasikan penggunaan squat (terikat) untuk memberikan dukungan tambahan kepada yang terluka di beberapa bidang. Unit ini membantu menjaga stabilitas lutut untuk mempertahankan tekstur lutut dalam proses penyembuhan. Operasi
Jika PCL serius atau total chara dipindahkan ke cedera, proposal dokter dari dokter.
Metode ini bertujuan untuk memperbaiki atau mengganti ligamen yang rusak sehingga lutut dapat diperbaiki lagi. Operasional, pemulihan membutuhkan waktu lama dengan perawatan rutin.
