Sayuran Tinggi Protein yang Mudah Ditanam Sendiri, Cocok untuk Pola Makan Sehat

0 0
Read Time:2 Minute, 19 Second

 

Lipitan 6.com, bagi mereka yang ingin mengurangi penggunaan hewan, bisa menjadi pilihan bijak untuk menanam daun hijau di belakang bangunan. Selain sehat, ia menyediakan akses ke protein baru dan bergizi. Beberapa spesies sayuran yang mengandung protein dan mudah dibudidayakan di rumah melibatkan kille, sudah, amorawi dan semut panjang.

Selain protein, halaman -halaman ini memiliki kulkas yang diinginkan, vitamin dan enzim yang membutuhkan tubuh. Misalnya, tempat tidur memiliki zat besi dan kalucium yang merupakan yang terbaik dari tulang, sedangkan, begitu Adam memiliki asam amino yang membantu kesehatan Mino. Dengan menanam diri sendiri, Anda tidak menemukan yang terbaik untuk membuat nutrisi, serta untuk memastikan bahwa mereka berbeda untuk makanan berbahaya. 

Inilah beberapa sayuran terbaik yang ditangkap oleh azachimals.com Senin (10/2/225), berat dalam protein dan mudah ditanam di rumah. Protein pada 100 gram: 1,6 Mavan: Vitamin B, Vitamin B, Vitamin, Magnesium, Magnesium, Posphorus, Piaziery, Piaziery, dan Zinkine. Protein pada 100 gram: minyak lain dari enches lain: minyak, untuk menggoreng, pantamin, 1,9 gram nutrisi lain pada 100 gram: 1,9 gram, pantye, pite, poinhane, pantyhec, vitamin B dan firma. Protein pada 100 gram: gram enzim lain: serat, vitamin C, kalium, zat besi, B, zat besi dan magnesium. Protein per 100 gram: 2,4 gram nutrisi lain: firma, vitamin K, fririm, fririmin C, vitamin K dan vister. MA GRATE 100 ALIWONSE A Mapuloteni: 3G Zakudya: Vitamini A, Vitamini C, Vitamini K, Potaziyamu, Chitsulo, Chachitsulo Ndi Ulusi. Protein pada 100 gram: kacang 3G: vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, kalium dan folat. Protein pada 100 gram: 3,3g tambahan: vitamin, vitamin C, vitamin K, untuk dihubungi. Fosfor, kalium, 1 kalium. Protein pada 100 gram: 3,3g ditambahkan: vitamin C, vitamin B, vitamin A, vitamin E, konsisten, magnesium. Protein per 100 gram: 3,6g enzim lain: zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, natrium, natrium, seng, kolosk dan niasin. 100 Grate of Protein: Enzim 12g dari Witium C, Kalsium, Besi, dan Forte. Protein pada 100 gram: 13.1g Makanan Lain: Vitamin C, Folat dan Baja. Protein per 100 gram: 19g: protein cinta per 100 gram: 24 gram makanan: vitamin B, tembaga, kuningan, fosfor, gonnah. Setiap 100 Guom Protein: 26

Halaman mana protein tinggi?

Yang pertama dari halaman yang mengandung protein tinggi ada di tempat tidur. Ada sekitar 2,86 gram protein dalam 100 gram gram.

Tidak ada alat untuk beristirahat?

Pilihan bersih yang mengandung banyak protein termasuk, telur rebus, campuran root-miju dengan apel dan potongan selai kacang.

Apa Tissa utama dalam protein?

Umbi biasanya melekat pada kalori. Namun, ada umbi yang mengandung protein sebanyak kentang, singkong, bintang, bawang dan ubi jalar.

Dimana sumber protein terbaik?

Makanan seperti laut atau makanan laut seperti ikan, udang, mentah, kawanan dan ikan laut termasuk dalam nada. Tujuannya adalah untuk menahan ikan laut seperti Solomon dan Camp, 19 gram protein.

 

 

 

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
PAY4D jepang slot