designsuperstars.net, JAKARTA – Mengonsumsi makanan dan minuman olahan yang tinggi gula, garam, dan lemak (GGL) membuat penduduk dunia semakin rentan terserang penyakit. Mengonsumsi makanan yang nyata atau terkesan terisolasi bergantung pada ketersediaan makanan dan minuman kemasan yang mudah didapat.
designsuperstars.net, JAKARTA — Hidangan tradisional hari raya memang nikmat dan sulit untuk diabaikan. Tak heran jika banyak orang yang cenderung makan berlebihan saat perayaan Idul Adha. Masalahnya, makan berlebihan bisa menimbulkan banyak dampak negatif bagi tubuh. Dalam jangka pendek, Klinik Cleveland menemukan bahwa makan berlebihan dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti refluks asam, kembung … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Air menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan efektif mendukung program diet. Meskipun kedengarannya sederhana, bagaimana dan kapan Anda minum air putih dapat memengaruhi hasil diet Anda. Mulailah hari Anda dengan segelas air. Minum air di pagi hari membantu merehidrasi tubuh setelah berjam-jam tidak minum saat tidur. Ini juga dapat membantu … Read more