Pentingnya Asam Amino dalam Pemulihan Pasca Olahraga, Kenali Manfaatnya
designsuperstars.net, Jakarta Asam amino berperan penting dalam pemulihan setelah berolahraga, sebagai bahan pembangun utama otot dan jaringan. Setelah berolahraga secara intens, tubuh membutuhkan nutrisi untuk memperbaiki dan membangun kembali serat otot yang rusak. Asam amino, terutama yang tergolong asam amino esensial dan BCAS (asam amino rantai cabang), membantu proses ini dengan menyediakan protein yang dibutuhkan … Read more