Lima Latihan Terbaik untuk Kesehatan Jantung
designsuperstars.net, JAKARTA – Rutin berolahraga sangat penting untuk kesehatan jantung. Aktivitas fisik yang cukup dapat memperkuat otot jantung, mencegah tekanan darah tinggi, dan menurunkan kolesterol jahat. Melansir Telegraph, Selasa (28/5/2024), berikut lima olahraga terbaik yang bisa Anda masukkan dalam rutinitas harian untuk menjaga kesehatan jantung. 1. Berjalan cepat Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah, namun … Read more