Cara

4 Cara Redakan Stres dan Kecemasan, Mulai dari Napas Diafragma hingga Namai Otak

by

designsuperstars.net, Jakarta – Psikiater bersertifikat ganda dan peneliti pencitraan otak di California, Dr. Daniel Amin, memberikan empat solusi untuk mengelola pikiran dan mengurangi kecemasan. Dia berbicara kepada 2,8 juta pengikutnya di TikTok dan mengungkapkan beberapa statistik mengejutkan tentang kecemasan. “Kecemasan tersebar luas – dua kali lebih banyak pada anak-anak, tiga kali lebih banyak pada orang … Read more

11 Cara Cepat Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Perbanyak Tertawa

by

designsuperstars.net, Jakarta – Seperti yang diketahui, kadar kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, kabar baiknya adalah risiko ini dapat dicegah dan dikendalikan. Anda dapat menurunkan kolesterol jahat yang disebut LDL, dan meningkatkan kolesterol HDL baik dalam darah Anda. Cara melakukannya adalah dengan melakukan beberapa perubahan sederhana. Suzanne Steinbaum, DO, ahli jantung di Lenox Hill … Read more

PAY4D slot 1000 jepang slot lapaktoto