designsuperstars.net, Jakarta – Mereka yang sedang menjalani program diet dan penurunan berat badan seringkali ketat dalam menerapkan aturan diet. Tak sedikit yang memilih melewatkan makan malam. Terkadang mereka hanya makan buah atau sayur di sore hari, ada pula yang hanya minum jus di malam hari. Salah satu kunci sukses penurunan berat badan adalah tidak memasukkan … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Belakangan ini FYP dibanjiri video TikTok yang mengajak Anda mengganti minuman diet mahal ala Amerika dengan kopi hitam bebas gula yang diklaim bisa membantu menurunkan lemak dan menurunkan berat badan. Namun, apakah klaim ini benar? Seberapa efektifkah Americano untuk diet? Apa yang dimaksud dengan Americano? Americano, atau lebih umum Cafe Americano, adalah … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Diet nasi mungkin terasa aneh bagi banyak orang, terutama mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bagaimana nasi, sumber karbohidrat yang baik, dapat membantu Anda menurunkan berat badan? Rupanya rahasia ini sudah ada sejak lama dan pertama kali diperkenalkan pada tahun 1940-an oleh seorang dokter bernama Walter Kempner. Awalnya, diet ini digunakan untuk … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Air menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan efektif mendukung program diet. Meskipun kedengarannya sederhana, bagaimana dan kapan Anda minum air putih dapat memengaruhi hasil diet Anda. Mulailah hari Anda dengan segelas air. Minum air di pagi hari membantu merehidrasi tubuh setelah berjam-jam tidak minum saat tidur. Ini juga dapat membantu … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Karina aespa yang saat ini dianggap sebagai salah satu idola K-pop tercantik, dikenal sebagai sosok yang rajin berolahraga untuk menjaga tubuh langsingnya. Namun ternyata Karina sangat lapar, seperti yang diungkapkannya saat menjadi bintang tamu di ‘My Alcohol Diary’ yang tayang di channel YouTube rapper Korea Selatan Lee Young Ji tahun lalu. Karina … Read more