designsuperstars.net, Jakarta Diet atau mengatur pola makan sehat tidak selalu berarti menghindari makanan yang viral. Berkat media sosial, jenis makanan baru mudah menjadi viral. Tampilannya yang menarik dan antriannya yang panjang membuat generasi Z ingin membeli. “Menjaga pola makan sehat bukan berarti tidak boleh mencoba makanan yang sedang viral. Ada baiknya mencoba makanan baru. Nanti … Read more
designsuperstars.net, Jakarta Menu makan malam bagi pemula harus menarik agar bersemangat menjalani gaya hidup sehat. Pasalnya, melakukan diet terkadang bisa menjadi hal yang sangat sulit bagi sebagian orang, terutama di awal prosesnya. Saat memulai diet, mau tidak mau Anda harus mengubah kebiasaan makan, seperti mengurangi porsi makan, menghindari makanan favorit berkalori tinggi, atau mengganti makanan … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Perawatan diri tidak hanya sekedar istirahat dari rutinitas tetapi juga membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Jadi berbicara tentang perawatan diri atau self-care bukan hanya sekedar tidur yang cukup atau bersantai di lounge. Makan sehat dan mengikuti hobi adalah bentuk perawatan diri. Carolyn Fenkel, D.S.W., L.C.S.W., adalah Chief Clinical Officer Charlie Health … Read more