Empat Kebiasaan Sehat yang Dipercaya Bisa Kurangi Risiko Kanker

designsuperstars.net, JAKARTA – Meski beberapa jenis kanker disebabkan oleh faktor genetik, penelitian menunjukkan bahwa separuh kasus kanker disebabkan oleh faktor risiko yang disebabkan oleh kebiasaan yang dapat dicegah. Dokter menyarankan sejumlah perubahan gaya hidup secara umum untuk mencegah kanker, seperti tidak merokok, mengonsumsi makanan bergizi, menggunakan tabir surya, dan membatasi paparan zat karsinogen. Saat ini, … Read more

Merasa Cemas dan Khawatir Sepanjang Waktu Bisa Picu Sleep Anxiety, Kenali Gejalanya

designsuperstars.net, Jakarta – Kecemasan tidur adalah ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan terhadap tidur. Gangguan tidur dan suasana hati seperti kecemasan sering kali berjalan seiring. Jika Anda terus-menerus khawatir dan cemas, hal ini dapat menyebabkan kecemasan tidur, yang membuat Anda sulit tertidur atau tetap tertidur. Orang yang mengalami kecemasan tidur menjadi lebih cemas atau takut sebelum … Read more

PAY4D slot 1000 jepang slot lapaktoto