designsuperstars.net, JAKARTA — Apakah Anda merasa senang atau khawatir dengan gerhana yang akan terjadi pada 8 April mendatang? Jika Anda memiliki perasaan yang kuat, Anda tidak sendirian. Dikutip dari Psychology Today, Rabu (27/3/2024), melihat gerhana dapat menimbulkan beragam emosi dan memberikan efek psikologis yang signifikan pada individu. Berikut beberapa dampak melihat gerhana terhadap emosi seseorang. 1. … Read more
designsuperstars.net, JAKARTA – Kecanduan media sosial (Medos) menjadi fenomena yang semakin mengkhawatirkan di era digital. Beberapa orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengakses sistem ini, yang tanpa disadari dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Berikut tanda-tanda Anda kecanduan media sosial, dampak negatifnya, dan tips detoks digital: Tanda-tanda kecanduan media sosial 1. Menghabiskan terlalu … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Psikiater bersertifikat ganda dan peneliti pencitraan otak di California, Dr. Daniel Amin, memberikan empat solusi untuk mengelola pikiran dan mengurangi kecemasan. Dia berbicara kepada 2,8 juta pengikutnya di TikTok dan mengungkapkan beberapa statistik mengejutkan tentang kecemasan. “Kecemasan tersebar luas – dua kali lebih banyak pada anak-anak, tiga kali lebih banyak pada orang … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Kecemasan tidur adalah ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan terhadap tidur. Gangguan tidur dan suasana hati seperti kecemasan sering kali berjalan seiring. Jika Anda terus-menerus khawatir dan cemas, hal ini dapat menyebabkan kecemasan tidur, yang membuat Anda sulit tertidur atau tetap tertidur. Orang yang mengalami kecemasan tidur menjadi lebih cemas atau takut sebelum … Read more
designsuperstars.net, Jakarta – Prevalensi kecemasan sedang akan menjadi 16% dan prevalensi depresi akan menjadi 16% setelah pemilu 2024, menurut survei kesadaran kesehatan mental dan pilihan yang dilakukan oleh Kaukus Komunitas Peduli Mental Kesehatan. . Direktur kelompok penelitian dan pendiri Kaukus, Dr. dokter. Ray Wagiu Basrowi MKK FRSPH mengatakan, temuan ini menunjukkan prevalensi kecemasan dan depresi … Read more