Cara Mengolah Kacang Tanah untuk Penderita Kolesterol
designsuperstars.net, kacang Jakarta adalah salah satu makanan yang kaya protein, lemak sehat dan serat. Namun, untuk orang dengan kolesterol tinggi, asupan kacang harus dipertimbangkan dengan hati -hati. Alasannya, kacang mengandung lemak yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh, baik secara positif maupun negatif. Berdasarkan penelitian, kacang memiliki satu kandungan lemak tak jenuh dan tidak jenuh, … Read more