Perbanyak Makan Buah Saat Paruh Baya Bermanfaat Kurangi Risiko Depresi di Masa Tua
LIPTAN6.com, Jakarta – telah lama mengetahui bahwa buah -buahan diet akan meningkatkan asupan serat, kadar antioksidan, dan variasi makanan. Sekarang studi baru menunjukkan bahwa konsumsi buah juga memiliki potensi untuk mencegah depresi di masa depan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, Health and Aging pada Juni 2024 menemukan bahwa orang paruh baya yang … Read more