Makan Enak tapi Kolesterol Tetap Aman, 5 Jenis Ikan Ini Baik Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi
designsuperstars.net, Jakarta Menurut American Heart Association (AHA), penderita kolesterol tinggi sebaiknya tidak sepenuhnya menghindari makan ikan karena khawatir akan konsumsi asam lemak jenuhnya yang tinggi yang memiliki sifat anti inflamasi dan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Mereka yang ingin menurunkan kadar kolesterol tetap bisa mengonsumsi ikan tanpa khawatir risiko naiknya … Read more