4 Cara Redakan Stres dan Kecemasan, Mulai dari Napas Diafragma hingga Namai Otak
designsuperstars.net, Jakarta – Psikiater bersertifikat ganda dan peneliti pencitraan otak di California, Dr. Daniel Amin, memberikan empat solusi untuk mengelola pikiran dan mengurangi kecemasan. Dia berbicara kepada 2,8 juta pengikutnya di TikTok dan mengungkapkan beberapa statistik mengejutkan tentang kecemasan. “Kecemasan tersebar luas – dua kali lebih banyak pada anak-anak, tiga kali lebih banyak pada orang … Read more