Penelitian Sebut Diet Atlantik Bisa Perkecil Lingkar Pinggang, Apa yang Dikonsumsi?
designsuperstars.net, Jakarta Di Spanyol barat laut dan Portugal utara, cara makan tradisional yang disebut diet Atlantik ternyata memiliki manfaat kesehatan. Di antaranya mengurangi lemak perut dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Makanan yang dikonsumsi pada diet ini terdiri dari: Perbanyak ikan dan seafood Sayuran Buah Kacang Minyak zaitun Buah kering Susu Keju Daging Konsumsi wine … Read more