Kenali Bentuk Self-Care, Mulai dari Fisik hingga Sosial
designsuperstars.net, Jakarta – Perawatan diri tidak hanya sekedar istirahat dari rutinitas tetapi juga membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Jadi berbicara tentang perawatan diri atau self-care bukan hanya sekedar tidur yang cukup atau bersantai di lounge. Makan sehat dan mengikuti hobi adalah bentuk perawatan diri. Carolyn Fenkel, D.S.W., L.C.S.W., adalah Chief Clinical Officer Charlie Health … Read more