Merasa Cemas dan Khawatir Sepanjang Waktu Bisa Picu Sleep Anxiety, Kenali Gejalanya
designsuperstars.net, Jakarta – Kecemasan tidur adalah ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan terhadap tidur. Gangguan tidur dan suasana hati seperti kecemasan sering kali berjalan seiring. Jika Anda terus-menerus khawatir dan cemas, hal ini dapat menyebabkan kecemasan tidur, yang membuat Anda sulit tertidur atau tetap tertidur. Orang yang mengalami kecemasan tidur menjadi lebih cemas atau takut sebelum … Read more