waktu tidur

Ingin Jadi Morning Person? Coba 5 Tips Ini Agar Bangun Pagi Jadi Lebih Mudah

by

  designsuperstars.net, Jakarta – Orang yang suka bangun pagi atau bangun pagi seringkali memiliki kebiasaan tidur yang teratur dengan waktu tidur malam yang teratur. Bangun pagi seringkali dianggap sebagai awal yang baru dan memungkinkan Anda memulai hari dengan energi dan semangat yang tinggi. Namun, bangun pagi mungkin terasa sulit bagi sebagian orang, apalagi jika mereka … Read more

Mengenal Perbedaan GERD dan Asam Lambung Serta Langkah Pencegahannya

by

designsuperstars.net, SURABAYA – Dokter spesialis lambung dan hati Universitas Airlangga (Unair) Prof Muhammad Miftahusurur menjelaskan, meski sama-sama merupakan gangguan pencernaan, namun gejala dan penyebab asam lambung dan GERD berbeda. Namun, menurutnya, GERD dan asam lambung sebenarnya saling berkaitan. Penyebab penumpukan asam lambung adalah bakteri, efek obat atau gaya hidup dan pola makan. Namun sebagian besar … Read more

PAY4D slot 1000 jepang slot lapaktoto