Tren Kasus Depresi Meningkat, Kenali Gejalanya agar Bisa Segera Ditangani

designsuperstars.net, Spesialis Spesialis Medis Spesialis Lahago Kembaren, kasus depresi di dunia, katanya. 

“Depresi adalah gangguan kejiwaan dengan depresi dan kecenderungan. Kemarin, hanya Covid-19 yang meningkatkan kecemasan dan depresi populasi di seluruh dunia.” Katanya.

Selain itu, Argo, perubahan iklim juga memainkan peran dalam memberikan pemicu pada munculnya gangguan depresi di seluruh dunia. 

Ketika Anda melihat data dunia, gangguan kecemasan pertama kali terdaftar dalam gangguan kejiwaan, kemudian depresi. 

Berdasarkan data WHO pada tahun 2020, lebih dari 264 juta orang di dunia mengalami depresi. Data di Indonesia menunjukkan 6,1% dari populasi 15 tahun dengan depresi. Sayangnya, hanya 9% orang yang depresi menerima perawatan tambahan.

Ini menunjukkan bahwa ada banyak orang di sekitar kita yang masih mengalami depresi tetapi tidak diperlakukan.

“Meskipun kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik,” kata Indonesia dan Kementerian Kesehatan. Jangan ragu -ragu ke fasilitas kesehatan.

Slanges, gangguan depresi pada remaja atau orang dewasa menjadi dua gejala, yaitu, gejala terpenting atau gejala penting dan gejala kecil (gejala lain).

“Setidaknya ada dua gejala penting dan dua gejala kecil, kita dapat mempertahankan depresi. Oleh karena itu, jangan ragu dan segera datang ke fasilitas kesehatan.”

Salah satu gejala depresi kognitif adalah penurunan fokus pada konsentrasi atau memori. Ini sebenarnya diabaikan ketika ini adalah salah satu gejala depresi yang harus dipertimbangkan. Jika tidak dikendalikan, itu mungkin berkelanjutan dan bahkan menginspirasi kegiatan kinerja harian.

Gejala -gejala ini tidak bisa berhasil, tidak bisa pergi ke universitas, tidak berguna dan hubungan dengan orang lain tidak nyaman. Maka penting untuk segera menemui dokter atau psikolog untuk meminta bantuan.

Gejala paling serius dalam depresi adalah keinginan untuk membahayakan diri sendiri atau mengakhiri kehidupan. Ini adalah sesuatu yang harus dihindari. Oleh karena itu, ini adalah untuk mendefinisikan awal dan sesegera mungkin untuk mencapai fasilitas kesehatan untuk bantuan dan bantuan.

Argo menjelaskan strategi mengatasi emosi, emosi, dan pikiran untuk membuat Anda merasa baik ketika mengatasi situasi yang tidak menyenangkan, dan disebut mekanisme mengatasi.

Ada dua jenis mekanisme koping: beradaptasi dan maladapif.

Pertarungan melawan mekanisme sehat disebut adaptif. Ada tiga jenis mekanisme koping: fokus masalah: fokus pada masalah dan membuat daftar tugas, manajemen prioritas, dan menciptakan solusi seperti meminta bantuan dari orang lain. Fokus: Fokus pada mengatasi emosi. Dikatakan bahwa emosi diatur dengan baik. Ini juga dapat melakukan pelukan kupu -kupu atau pentanahan, yaitu fokus pada kondisi sekitarnya. Untuk memperingatkan lima indera kita dengan apa yang ada di sekitar kita. Fokus makna: Jika Anda mencari makna, cobalah untuk melihatnya dari perspektif yang berbeda, cobalah untuk menerimanya, cobalah untuk melihat satu alasan mengapa.  

Jika semuanya dilakukan, tetapi jika tidak ada perubahan, jangan ragu untuk mengambil langkah berikutnya, yaitu berkonsultasi dengan tingkat layanan kesehatan di Püzyesma atau klinik untuk mengobati depresi dan gangguan mental dan lainnya.

Tidak memalukan untuk menjangkau para profesional seperti psikiater atau dokter profesional medis.

Depresi hidup tidak menunjukkan kekurangan atau kelemahan, tetapi begitu kita membutuhkan bantuan dari orang lain untuk memulihkan kondisi kesehatan mental.

Setelah pergi ke psikiater, pasien biasanya akan menerima perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi tersebut. Salah satunya adalah terapi. Terapi untuk orang dengan depresi, antara orang lain: psikoterapi: terapi atau terapi wicara. Dalam psikoterapi, ada model pendukung yang akan memperkuat mentalitas pasien. Lalu ada transformasi yang mengubah pemikiran, pikiran berurusan dengan pelatihan CBT (terapi perilaku kognitif). Dan akhirnya, dengan melihat lebih dekat pada peristiwa traumatis yang rekonstruktif dan tidak terselesaikan di masa lalu. Psychopharma: Dengan menyediakan obat anti -mendefinisikan. Obat ini aman selama dievaluasi dan dipantau oleh psikiater, sehingga obat ini akan membantu memulihkan diri dengan cepat orang dengan depresi. Setelah kondisinya sembuh, dosis obat anti -dosis secara bertahap akan berkurang. Stimulasi magnetik transkranial (TMS): Membuat sel -sel saraf di otak dapat meningkat dan berfungsi lebih baik, sehingga depresi dapat diatasi lebih cepat.