Alasan Kenapa Kamu Terobsesi dengan Mantan dari Pacar

designsuperstars.net, Jakarta – Semuanya baik-baik saja dengan pacar barumu sekarang. Dimana kalian sangat menyukai satu sama lain dan yakin itu akan bertahan selamanya.

Namun, sepertinya ada satu hal kecil yang sangat mengganggumu hingga tidak bisa kamu lepaskan, yaitu mantan pacarnya. Memang benar pasangan Anda tidak lagi berbicara, karena mereka mungkin tidak berbicara satu sama lain.

Tapi entah kenapa masih ada yang stuck. Akibatnya, Anda memutuskan untuk diam-diam mempelajarinya dan Anda dapat membandingkannya dengan diri Anda sendiri.

Mengapa demikian? Apakah Anda mulai memperhatikan banyak ketertarikan pada mantan Anda dan bagaimana Anda berhenti mencarinya?

Melansir Bolde, Selasa (9/4/2024), berikut jawabannya untuk Anda. Apakah normal jika marah pada mantan?

Sejujurnya, bukan hal yang aneh untuk memikirkan hubungan masa lalu pasangan Anda, meskipun hubungan itu jarang terjadi, terutama jika hubungan itu penting atau berjangka panjang.

Namun, jika keinginan ini berubah menjadi obsesi dan mulai berdampak negatif pada kesehatan mental dan hubungan Anda, hal ini tidak lagi normal atau normal.

Terobsesi terhadap mantan bisa menjadi tanda rasa tidak aman atau cemburu. Anda juga dapat mengambil risiko masalah kepercayaan dan stres yang tidak perlu jika Anda tidak berhati-hati.

Selain itu, ingatannya sangat tidak sempurna. Karena kamu tahu, kamu punya temanmu sekarang. Jika dia diam-diam berbicara dengannya atau memberi Anda alasan untuk menuduhnya, Anda tidak perlu khawatir.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Anda ingin mengetahui semua informasi tentang mantan pacar Anda. Kemungkinan alasannya: 1. Tidak ada keamanan

Jika Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau hubungan Anda, Anda mungkin fokus pada mantan untuk membandingkan Anda berdua. Faktanya, semakin cepat Anda menyadari bahwa Anda luar biasa, hal itu menjadi semakin tidak penting. 2. Kecemburuan

Jika Anda iri dengan hubungan masa lalu pasangan Anda, Anda mungkin fokus pada mantannya sebagai cara untuk memahami mengapa Anda tertarik padanya.

Anda ingin berpikir bahwa Anda adalah satu-satunya orang yang dapat dia cintai. Ini tidak adil dan tidak adil. Hal ini juga dapat menyebabkan beberapa perilaku yang sangat bermasalah. 3. Saya tidak bisa berhenti membandingkan diri saya sendiri

Terus menerus berpikir bahwa Anda kurus/cantik/cerdas/lucu/sukses seperti dulu dapat menimbulkan perasaan rendah diri. Hal ini dapat memicu reaksi yang selalu ada di pikiran Anda. 4. Takut akan hal yang tidak diketahui

Jika Anda merasa tidak mengetahui hubungan masa lalu pasangan Anda, Anda mungkin fokus pada masa lalunya sebagai cara untuk mengisi kekosongan tersebut.

Tentu saja, kecuali ada sesuatu yang diwajibkan secara hukum, detail hubungan Anda dengannya tidak relevan. 5. Masalah masa lalu yang belum terpecahkan

Jika Anda memiliki pengalaman hubungan yang buruk di masa lalu, kemungkinan besar Anda akan tertarik pada mantan. Misalnya, jika mantan Anda berselingkuh dengan mantannya, Anda mungkin lebih khawatir hal ini akan terjadi lagi.

Beberapa tanda berikut ini menunjukkan bahwa Anda memang tertarik dengan mantan Anda: 1. Selalu mengecek halaman media sosialnya.

Apakah Anda mencari informasi atau petunjuk baru tentang kehidupannya? Apakah dia berkencan dengan orang lain?

Berapa banyak teman yang dia punya? Apakah dia sudah putus dengan pacarnya atau diam-diam dia berpikir untuk kembali bersama? Ini hanyalah beberapa pertanyaan yang mungkin terlintas di benak Anda. 2. Selalu bertanya pada pasanganmu tentang dia

Anda akan menemukan diri Anda membandingkan diri Anda dengannya setelah Anda bertanya tentang dia. Kekasih Anda akan menegaskan Anda melalui perkataan dan tindakan bahwa dia mencintai Anda.

Namun, karena Anda curiga dengan masa lalunya, Anda ragu apakah dia nyata. Anda khawatir Anda tidak secantik dia. 3. Saya melakukan banyak riset online

Karena Anda mencoba mencari tahu semua yang Anda bisa tentang hal itu. Anda sekarang menjadi detektif swasta. Sedalam itulah “penelitian” Anda. Anda tidak tahu apa yang ingin Anda pelajari. Namun, hal ini tidak menyurutkan semangat Anda untuk melakukan penelitian untuk mendapatkan informasi.

Jika dia menyebutkan konser yang mereka hadiri bersama, Anda akan mengatakan dia marah. Anda ingin menjadi orang yang berbagi semua momen penting dalam hidup Anda dengannya. Sepertinya Anda tidak menerima kenyataan bahwa dia memiliki kehidupan di depan Anda. 5. Anda perlu mengetahui semua detail tentang hubungan masa lalu mereka

Sekalipun Anda tidak ingin mendengarnya, Anda merasa harus mendengarkannya. Karena menurut Anda, tidak mengetahui hubungan mereka lebih buruk daripada mengetahuinya dengan baik. 6. Itu ide yang buruk meskipun Anda belum pernah bertemu dengannya

Bagaimana Anda bisa menilai seseorang yang tidak Anda kenal? Apa karena dia pacaran dengan pria yang sama denganmu? Tapi ini bukan hal yang baik, Anda tidak boleh merasa buruk karenanya.

Anda sadar betul bahwa hal ini bisa berdampak negatif di kemudian hari. Jadi cobalah tips berikut untuk menghilangkan kebingungan Anda: 1. Kurangi waktu pemakaian perangkat

Hindari melihat media sosial dan mencoba mencari tahu lebih banyak tentang dia. Anda mungkin ingin menghapus atau memblokirnya di media sosial untuk mencegah godaan. 2. Fokus pada hubungan Anda dengan pasangan

Ubah cara Anda berpikir tentang hubungan Anda saat ini dan berusahalah membangun hubungan yang kuat dan sehat dengan pasangan Anda. Habiskan waktu berkualitas bersama, bicaralah secara terbuka dan jujur, dan fokuslah pada aspek positif hubungan Anda. 3. Jangan lupa menjaga diri

Luangkan waktu untuk mengembangkan rasa percaya diri yang kuat. Ketika Anda mencintai diri sendiri dan mengetahui nilai diri Anda, Anda tidak peduli dengan apa yang dilakukan orang lain. Kamu lebih memilih untuk tetap pada caramu sendiri. 4. Pertimbangkan untuk menemui dokter spesialis

Ada baiknya membicarakan perasaan Anda dengan teman atau anggota keluarga yang tepercaya. Sebaliknya, lebih baik mencari dukungan profesional dari terapis atau konselor.

Mereka dapat memberi Anda alat untuk membantu Anda mengelola emosi dan memutus siklus kesalahpahaman mantan Anda.

Ingat, rasa ingin tahu tentang hubungan masa lalu pasangan Anda adalah hal yang wajar. Namun, penting juga untuk dipahami bahwa keinginan ini bisa berubah menjadi keinginan negatif.

Dengan berfokus pada hubungan dan kehidupan pribadi, Anda dapat mengatasi perasaan ini dan melangkah maju dengan cara yang sehat dan positif.