Awas, 1 Hal Ini Tanda Hubungan di Ujung Tanduk, Bisa Berakhir dengan Perpisahan

designsuperstars.net, Jakarta – Jika hubungan Anda berantakan, mungkin ini saatnya untuk istirahat

Pelatih pasangan Debbie Rivers mengatakan kepada Daily Mail: “Penghinaan adalah prediktor terbesar apakah Anda dan pasangan akan putus atau berpisah.”

Penghinaan ditandai dengan perasaan dan dapat dilihat sebagai ejekan, superioritas, penghinaan, pandangan menghina atau lelucon terhadap pasangan Anda.

“Perasaan bahwa mereka memandang rendah Anda – suasana superioritas. Jika pasangan Anda mendapat ide/pesan bahwa Anda bosan dengan mereka, sulit untuk menyelesaikan masalah tersebut” New York Post.

Dia menambahkan, “Ini terjadi ketika ada kemarahan dan masalah yang belum terselesaikan di antara mereka. Ini adalah pikiran negatif yang terus-menerus tentang pasangan Anda. Waspadalah terhadap hinaan.

The Gottman Institute, sebuah lembaga penelitian hubungan ternama, mengatakan bahwa penghinaan adalah perilaku negatif yang paling merusak dalam suatu hubungan.

Secara institusional, stigma disebabkan oleh akumulasi pemikiran negatif terhadap pasangan Penghinaan hanya akan menimbulkan lebih banyak konflik dalam hubungan dan mungkin berujung pada perpisahan

“Penghinaan disebabkan oleh pemikiran negatif jangka panjang terhadap pasangannya, dan hal ini bermanifestasi sebagai serangan terhadap perasaan diri sendiri. Tentu saja, penghinaan akan menyebabkan lebih banyak konflik daripada rekonsiliasi—terutama konflik yang berbahaya dan merusak.”

Menurut dokter, “Hampir tidak mungkin menyelesaikan masalah jika pasangan Anda mengira Anda membencinya dan Anda bertindak seperti atasannya.” John dan Julie Gottman

The Gottman Institute memberikan contoh perasaan dan pandangan pasangan yang lebih tepat waktu tentang perilaku tidak sehat dan penuh kebencian terhadap pasangan yang berjuang dengan Tarden:

“Begini, aku sudah memberitahumu saat aku berumur lima tahun. Kapan kamu akan belajar?”

Cara yang baik untuk menyampaikan pesan ini kepada mereka adalah sebagai berikut:

Tepat waktu sangat penting bagi saya. Bisakah Anda membantu saya dengan ini? “

Penangkal kebencian adalah dengan “membangun budaya saling menyukai dan menghargai,” jelas Gottman Institute

Ini adalah praktik yang melibatkan upaya sadar untuk melakukan hal-hal kecil yang positif untuk pasangan Anda setiap hari