Penting Pakai Earplug ke Konser Musik, Bantu Lindungi Pendengaran dari Kerusakan

designsuperstars.net, Jakarta Tahun ini banyak digelar konser musik yang dibawakan oleh musisi mancanegara maupun dalam negeri. Salah satu hal yang penting untuk dikenakan saat menghadiri konser adalah earplug atau penutup telinga.

“Pakailah pelindung pendengaran. “Hal ini jarang disebutkan, tapi ini sangat penting,” kata Sara Sydlowski, MD, MBA, audiolog di Cleveland Clinic, kepada Health.

Jika telinga tidak dilindungi maka dapat menimbulkan dampak yang signifikan. Dampaknya bisa lebih serius dibandingkan efek samping mengganggu yang bersifat sementara, kata Sam Hu, MD, spesialis THT di Rumah Sakit Mount Sinai.

“Paparan suara keras bisa menyebabkan saraf pendengaran mati,” kata Hu.

Menurut para ahli pendengaran, sebagian besar konser menjadi berbahaya bagi telinga Anda setelah beberapa saat. Untuk menentukan seberapa aman sebuah konser, pertimbangkan betapa sulitnya berkomunikasi dengan orang yang duduk di sebelah Anda selama pertunjukan.

“Aturan praktis yang baik adalah mengenakan pelindung pendengaran jika Anda harus berteriak atau meninggikan suara secara signifikan agar dapat didengar, atau jika Anda tidak dapat mendengar seseorang dalam jarak pendengaran,” kata Elizabeth Kohlberg, MS, seorang audiolog. di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.

Mengingat sebagian besar konser dapat merusak pendengaran, Kohlberg merekomendasikan untuk membawa pelindung telinga di setiap konser. Hal ini berlaku untuk konser di dalam dan luar ruangan, meskipun tempat di luar ruangan mungkin sedikit lebih aman dalam beberapa kasus.

“Pada konser di luar ruangan, ada lebih banyak ruang untuk penyebaran suara.” “Mungkin terdapat perbedaan risiko, namun tidak cukup besar untuk mengubah rekomendasi saya,” kata Sydlowski.

“Hal yang paling saya rekomendasikan saat mencari pelindung pendengaran adalah memeriksa Noise Reduction Rating (NRR),” jelas Kohlberg.

Angka ini menunjukkan jumlah rata-rata alat pelindung pendengaran dapat mengurangi tingkat kebisingan jika digunakan dengan benar.

Semakin tinggi NRR, semakin efektif penutup telinga dalam melindungi telinga Anda. “Pelindung telinga dengan peringkat NRR 20 biasanya cukup melindungi,” kata Sydlowski.

Perlu diperhatikan bahwa mengenakan alat pelindung yang tepat di konser bukanlah satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda. Jika Anda punya pilihan, beri jarak yang cukup antara Anda dan panggung serta pembicara.

“Suaranya akan semakin keras jika Anda semakin dekat dengannya,” kata Kohlberg.

Menurut Kohlberg, banyak orang mengalami sesuatu yang disebut “pergeseran ambang batas sementara” ketika berada di sekitar suara keras tanpa pelindung pendengaran dalam jangka waktu yang lama.

“Hal ini terjadi ketika suara keras merusak pendengaran Anda untuk sementara, menyebabkan suara terdengar teredam dan/atau telinga berdenging, yang disebut tinnitus,” jelasnya.

Dalam kebanyakan kasus, dampak perubahan ambang batas sementara akan hilang dalam beberapa jam hingga beberapa hari. Namun, bagi sebagian orang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga bagian dalam. “Hal ini dapat berkembang menjadi gangguan pendengaran seiring berjalannya waktu,” kata Kohlberg.

Risikonya mungkin lebih tinggi pada anak-anak karena saluran telinga mereka lebih kecil dibandingkan orang dewasa. “Anak-anak memiliki saluran pendengaran yang lebih kecil, jadi tingkat pendengaran yang aman bagi orang dewasa mungkin berbahaya bagi anak-anak,” kata Sydlowski.

Jika Anda mengalami gejala gangguan pendengaran, seperti telinga berdenging setelah menonton konser, jangan berdiam diri di rumah dan menunggu hingga masalah tersebut hilang dengan sendirinya.

“Jika Anda mengalami telinga berdenging selama berjam-jam setelah konser, sebaiknya segera mencari pertolongan,” kata Sydlowski.

Jika memungkinkan, Anda harus segera menemui dokter spesialis THT, karena mereka terlatih untuk menangani gangguan pendengaran.

Lagi pula, melindungi telinga Anda saat menghadiri konser akan sangat membantu menjaga pendengaran Anda tetap dalam kondisi baik. Jangan khawatir, ini akan merusak pengalaman konser Anda.

“Ada kesalahpahaman bahwa jika Anda memakai penutup telinga, Anda memblokir semua suara, Anda tetap mendengarnya, hanya saja volumenya sedikit diperkecil,” jelas Sydlowski.