Berenang

Penderita Asma Disarankan Olahraga Renang, Dokter Ungkap Manfaatnya

by

designsuperstars.net, JAKARTA — Dokter menyarankan pasien asma untuk berenang. Berenang baik untuk pernapasan yang lebih baik. “Berenang dianjurkan untuk melatih otot pernapasan, terutama diafragma, karena tidak memerlukan banyak tenaga,” kata Seminar Dinas Kesehatan DKI Jakarta dalam rangka Hari Asma Sedunia di Jakarta, Kamis (2/5/2024). Agung mengingatkan pasien untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan sebelum berenang, seperti … Read more

Lima Latihan Terbaik untuk Kesehatan Jantung

by

designsuperstars.net, JAKARTA – Rutin berolahraga sangat penting untuk kesehatan jantung. Aktivitas fisik yang cukup dapat memperkuat otot jantung, mencegah tekanan darah tinggi, dan menurunkan kolesterol jahat. Melansir Telegraph, Selasa (28/5/2024), berikut lima olahraga terbaik yang bisa Anda masukkan dalam rutinitas harian untuk menjaga kesehatan jantung. 1. Berjalan cepat Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah, namun … Read more

Prabowo Sebut Berenang Bagus untuk Dirinya, Ini Sederet Manfaat Olahraga Air Ini

by

designsuperstars.net, Jakarta Pagi tadi, video calon presiden kedua Prabowo Subianto berenang usai pemilu beredar di media sosial. Dalam video tersebut, Prabowo menjelaskan alasan dirinya memilih olahraga air. Alasan pertama Prabowo memilih renang adalah karena yang terbaik untuk kondisi fisiknya. “Saya punya masalah di kaki kiri saya, jadi saya tidak bisa melakukan power (olahraga) seperti lari, … Read more

PAY4D slot 1000 jepang slot lapaktoto