Manfaat

4 Langkah Mudah Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki untuk Turunkan BB dan Cegah Kematian

by

designsuperstars.net, Jakarta – Jalan kaki merupakan aktivitas sederhana dan berdampak rendah yang dianggap sepele oleh banyak orang yang ingin hidup sehat. Padahal, kegiatan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental bahkan membantu mencegah kematian akibat berbagai penyakit. Siapa pun yang ingin berjalan kaki bisa melakukannya kapan saja, di mana saja. Tidak diperlukan perlengkapan … Read more

Makan Hati Ayam, Nikmati Manfaatnya tapi Perhatikan Porsi dan Risikonya

by

designsuperstars.net, Jakarta – Hati ayam menjadi bahan makanan umum dalam berbagai masakan lezat, antara lain sate, bubur, dan nasi goreng. Meski rasanya enak dan disukai banyak orang, banyak orang yang bertanya-tanya apakah hati ayam benar-benar menyehatkan. Ataukah sebenarnya ada bahaya tersembunyi di balik rasanya?  Apa isi hati ayam? Tidak dapat dipungkiri bahwa hati ayam mengandung … Read more

Bikin Bumil Bahagia dan Persalinan Lancar, Simak Panduan Olahraga Aman di Setiap Trimester

by

designsuperstars.net, Jakarta – Meski tak sering ditanyakan ibu hamil apakah boleh berolahraga atau tidak, dr. Jimmy Sakti Nanda B SpOG mengemukakan, WHO dan peneliti menganjurkan olahraga pada saat pembuahan. Olah raga sangat penting karena memberikan efek positif bagi ibu hamil dan janin, seperti dilansir Sehat Negerik pada Sabtu 19 Juli 2024. Lalu olahraga apa saja … Read more

5 Negara yang Tidak Menjadikan Sunat sebagai Kewajiban, Bahkan Ada yang Melarang

by

designsuperstars.net, Jakarta – Sunat adalah prosedur pembedahan untuk menghilangkan kulup, kulit yang menutupi ujung penis. Praktik ini dilakukan karena berbagai alasan, antara lain budaya, agama, kebersihan, dan penampilan. Anak laki-laki biasanya disunat dalam waktu 10 hari setelah lahir, seringkali di rumah sakit oleh dokter. Sebelum melakukan prosedur, orang tua diberitahu tentang prosedur dan risiko terkait. … Read more

5 Manfaat Kembang Kol yang Baik untuk Kesehatan

by

designsuperstars.net, Jakarta – Kubis merupakan sayuran sehat yang mengandung serat, vitamin, dan mineral. Secara fisik kubis mirip dengan brokoli, namun warnanya putih. Satu cangkir kol yang diparut mengandung nutrisi: Protein: 2,05 gram (g) Karbohidrat: 5,32 gram Serat: 2,14 gram Kalsium: 23,5 miligram (mg) Magnesium: 16 mg Fosfor: 47,1 mg Vitamin 20 mg : 30 mg … Read more

PAY4D slot 1000 jepang slot lapaktoto