Serat

Apakah Kurma Aman untuk Orang Diabetes? Ketahui Efeknya pada Gula Darah

by

Lutpton 6.com, Jakarta mengejutkan banyak diabetes, apakah aman menggunakan hari -hari? Dengan rasa manis yang spesifik, seringkali buah yang dapat dihindari karena takut menumbuhkan pertumbuhan gula darah. Namun, kenyataan jauh lebih kompleks.  “Tanggal untuk diabetes aman?” Seringkali, kandungan gula alami disebabkan oleh tanggal. Namun, tanggal juga kaya akan nutrisi penting dan merupakan indeks Glazes (IG) … Read more

Pakar Gizi Sarankan Masyarakat Seimbangkan Konsumsi Opor Dengan Serat

by

designsuperstars.net, JAKARTA – Ahli gizi klinis Dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. G.K-AIFO menyarankan masyarakat untuk menyeimbangkan konsumsi opor dan kari yang identik dengan lebaran dengan makanan sumber serat seperti sayur dan buah. Dokter yang tergabung dalam Persatuan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) cabang DKI Jakarta ini dihubungi di Jakarta, Kamis (11/4/2024), “Serat dapat … Read more

5 Manfaat Kembang Kol yang Baik untuk Kesehatan

by

designsuperstars.net, Jakarta – Kubis merupakan sayuran sehat yang mengandung serat, vitamin, dan mineral. Secara fisik kubis mirip dengan brokoli, namun warnanya putih. Satu cangkir kol yang diparut mengandung nutrisi: Protein: 2,05 gram (g) Karbohidrat: 5,32 gram Serat: 2,14 gram Kalsium: 23,5 miligram (mg) Magnesium: 16 mg Fosfor: 47,1 mg Vitamin 20 mg : 30 mg … Read more

PAY4D jepang slot